prowadzenie: instruktorzy „W Gruncie Ruchu”
goście: muzycy Sinfonii Varsovii
czas trwania: 1,5-2 h
warsztaty dla dorosłych i młodzieży (od 15. roku życia)
prowadzenie: instruktorzy „W Gruncie Ruchu”
goście: muzycy Sinfonii Varsovii
czas trwania: 1,5-2 h
warsztaty dla dorosłych i młodzieży (od 15. roku życia)
Muzyka zaczyna i kończy się w ciele. Ciało muzykę tworzy i muzyki słucha. Muzyka jest ruchem, otwiera ciało i zachęca do interakcji, do zabawy. Podczas zajęć Movement i muzyka pod okiem doświadczonych nauczycieli z kolektywu „W Gruncie Ruchu” doświadczysz praktyki ruchu w oparciu o budowanie świadomości własnego ciała, szukanie miękkości w ruchu, interakcję z drugim człowiekiem, zabawę ruchem i rytmem. Każde z siedmiu spotkań zakończy się wyciszeniem w towarzystwie muzyki na żywo w wykonaniu instrumentalistów Sinfonii Varsovii.
Do ćwiczeń nie są potrzebne żadne akcesoria, jedynie luźny strój i wygodne obuwie, w którym będziesz się czuć swobodnie. Nie ma też specjalnych wymagań co do wieku i sprawności fizycznej za wyjątkiem medycznych przeciwwskazań do ruchu. Przydadzą się natomiast ciekawość i otwartość na zabawę. Spotkania odbywają się w zadaszonej przestrzeni, niezależnie od warunków pogodowych. Na część wyciszenia, jeśli potrzebujesz, weź swoją matę i coś lekkiego do przykrycia. Przyjdź, wsłuchaj się we własne ciało i ciesz się lekkością w gruncie ruchu.
